Ini adalah makanan-makanan yang bagus untuk dikonsumsi ibu hamil yakni:
1. Telur.
2. Kacang Buncis.
3. Ikan Salmon, jangan banyak2 seminggu beberapa ons saja.
4. Yoghurt Yunani.
5. Walnut.
6. Sayuran hijau tua.
7. Dan tanyakan kepada ahli gizi dan kandungan.
Semoga bermanfaat.
1. Telur.
2. Kacang Buncis.
3. Ikan Salmon, jangan banyak2 seminggu beberapa ons saja.
4. Yoghurt Yunani.
5. Walnut.
6. Sayuran hijau tua.
7. Dan tanyakan kepada ahli gizi dan kandungan.
Semoga bermanfaat.
,
6:21 AM,
0
comments
